Du funktionierst täglich für Familie, Beruf und Umfeld, aber wo bleibst du selbst? In einer Welt voller Verpflichtungen und hoher Verantwortung verlieren wir oft den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du wieder tief durchatmen kannst.
Zertifizierter Personal Coach und psychologischer Berater (QRC). Mit Ruhe, fundierter psychologischer Haltung und echter krisenerprobter Lebenserfahrung im Prenzlauer Berg.
Frauen in verantwortungsvollen Rollen tragen oft unbemerkt die mentale Last für Familie, Teams und Umfeld.
Ein praxiserprobter, achtsamer Prozess über rund 3 Monate. Klicke auf die einzelnen Schritte, um die Details zu entdecken.
Rund 3 Monate · 6 Sessions à 60 Minuten
Du fühlst dich überfordert, funktionierst nur noch im Dauerstress und hast deinen eigenen Raum im Alltag verloren.
Wir schaffen sofortige spürbare Erleichterung. Du gewinnst Abstand zum Alltagschaos, sortierst deine Prioritäten und aktivierst deine ureigenen Kraftquellen.
Vorgaben von allen Seiten, hohe Erwartungen und das Gefühl, fremdbestimmt durch den Kalender gejagt zu werden.
Du lernst, Nein zu sagen ohne schlechtes Gewissen. Wir identifizieren deine persönlichen Stellschrauben und holen dir deine Me Time zurück.
Kraftraubende Dynamiken im Umfeld, Druck von Vorgesetzten oder Erwartungshaltungen in der Familie.
Wir bringen Ordnung in dein Beziehungsnetzwerk. Du erkennst, welche Kontakte dir Energie schenken und wie du Reibungsverluste auflöst.
Die quälende Frage im Kopf: War das jetzt schon alles oder was wünsche ich mir für meine nächsten 10 bis 15 Jahre wirklich noch vom Leben?
Wir entwickeln eine motivierende, persönliche Lebensvision, die deine Herzenswünsche mit machbaren Schritten im Hier und Jetzt vereint.
Daueranspannung zehrt an Körper, Schlaf und seelischer Widerstandskraft.
Wir richten deine täglichen Erholungsgewohnheiten, deine Vitalität und deine Werte so aus, dass du dich in deinem Körper wieder rundum lebendig fühlst.
Die Sorge, nach dem Coaching wieder in alte stressige Verhaltensmuster zurückzugleiten.
Wir verankern deine neuen Erkenntnisse fest in deinem Alltag. Du erhältst einen glasklaren Notfallleitfaden für hektische Phasen.
Nimm dir einen Moment der Stille. Schätze spontan ein, wie es um deine aktuellen Ressourcen steht.
Ich bin Marten Müller. Personal Coach & Psychologischer Berater (QRC) und Familienvater aus Berlin. Ich kenne die Dynamik von hoher Verantwortung, tiefen Umbrüchen und Neuanfängen aus erster Hand.
Fordernde Praxis: Als ehemaliger Polizeikommissar kenne ich das Arbeiten unter starker Belastung.
Wirtschaft und Führung: Als Führungskraft in Start-ups und Unternehmen kenne ich komplexe Business Strukturen.
Echte Resilienz: Eine eigene Gründung und spätere Privatinsolvenz zeigten mir, wie man nach Krisen wieder Klarheit gewinnt und sich neu erfindet.
Wer dauerhaft nur funktioniert, verliert schnell den eigenen Kompass. Ich biete dir einen geschützten Raum auf Augenhöhe: frei von Bewertung, mit Empathie und klarem Blick für deinen Weg.
Keine versteckten Gebühren. Wähle den Rahmen, der am besten zu deinen aktuellen Bedürfnissen passt.
Für eine akute Standortbestimmung oder Entscheidung
für 90 Minuten Intensiv Session
Der vollständige 6 Schritte Prozess über rund 3 Monate
oder in 3 monatlichen Raten à 335 €
Gemeinsam prüfen ob die Chemie stimmt
20 Minuten kostenfrei am Telefon
Schreib mir eine kurze Nachricht. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden persönlich bei dir für unser 20 Minuten Erstgespräch am Telefon.